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Muskel­aufbau & Fitness

Besser aussehen & mehr Kraft für den Alltag

Durch individuelle Trainingssteuerung, motiviert durch unser hochqualifiziertes Team, erreichen Sie messbare Erfolge. Das auf Sie abgestimmte Trainingsprogramm bringt Sie in kürzester Zeit an Ihr Ziel. Durch regelmäßige Re-Tests wird der Fortschritt dokumentiert.

Leistungen

Freihanteltraining

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Freihanteltraining

Mit dem Freihantel-Training verbessern Sie Ihre Körperspannung und die Körperwahrnehmung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Muskeln erhöhen Sie den Kalorienverbrauch.

Haben Sie ein sportliches Ziel? Möchten Sie eine neue Herausforderung?

Dann ist das Freihantel-Training die richtige Lösung.

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Krafttraining an den Geräten

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Krafttraining an den Geräten

Gezieltes und effektives Training baut Muskeln auf und formt den Körper.

Die Kraftgeräte bieten Ihnen die Trainingsmöglichkeit auf aktuellem technischem Stand mit höchstem Komfort.

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Gruppenkurse

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Gruppenkurse

Gemeinsam mehr erreichen!

BodyPump, Body Workout, Bauch Beine Po und viele andere Kurse sorgen motivierend und mit großem Spaß dafür, dass Sie kraftvoll, beweglich und fit bleiben. Unter Anleitung von top ausgebildeten Kursleitern trainieren Sie in der Gruppe Kraft und Ausdauer.

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Saunalandschaft

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Saunalandschaft

Eine 90° Sauna, eine Bio-Sauna mit Farblichttherapie & der Außengarten laden zum Relaxen ein. Einfach mal die Seele baumeln lassen ohne Stress, ohne Hektik, ohne Lärm.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch eine schnellere Regeneration der Muskulatur nach dem Training.

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