Regelmäßiges Training stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessert die Immunabwehr
Fördert die Regenerationsfähigkeit und den Stressabbau
Positive Auswirkung auf Ihr Gewicht, den Blutdruck und die Gelenke
EINFACH, SICHER, EFFEKTIV
Die Geräte sind 100% computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrer persönlich programmierten Chipkarte gespeichert.
Gemeinsam mehr erreichen!
Indoor Cycling, Zumba und viele andere Kurse sorgen motivierend und mit großem Spaß dafür, dass Sie flexibel, beweglich und fit bleiben. Unter Anleitung von top ausgebildeten Kursleitern trainieren Sie in der Gruppe Ausdauer und Koordination – wichtige Säulen für ein starkes Herz.
Wie kann Kraftsport an den Geräten die Ausdauer fördern?
Indem Sie Ihre Trainingseinheit in Form eines gut getimten Kraft-Ausdauertrainings durchführen. So vermitteln Sie Ihrem Körper neue Belastungsreize zur Entwicklung der Kraft. Verlangen Ihm jedoch auch erhöhte Herzfrequenzbereiche ab und steigern so die Ausdauer.
